超重、肥胖和体重过低都会影响人们的健康状况，特别是超重和肥胖问题已经成为严重影响我国居民生活质量的重要因素。在现实生活中，许多人因为肥胖给生活来诸多不便，如上下楼梯气喘吁吁，钥匙掉在地下弯不下腰去捡等。超重可增加心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病的风险，肥胖者易患内分泌紊乱、骨关节病、脂肪肝等疾病；儿童青少年肥胖导致的不良后果直接表现在：智力降低，动手操作能力和运动协调性差、性格孤僻、缺乏自信心，影响儿童青少年正常的心理发育。而体重过低则会影响儿童青少年身体和智力的发育；并可能诱发贫血、免疫力低下等疾病。因此，我们拥有健康的体重是非常重要的。