第一种:男性腰围<85厘米、女性腰围<80厘米 ,体重指数偏底者属于增肌人群(既增加肌肉重量)。
对增肌人群我们给出的评价结论是:您的腰围正常,但体重指数偏低。说明您身体偏瘦,建议结合增肌营养处方,加强运动锻炼,获得健美的体魄。
第二种:男性腰围<85厘米、女性腰围<80厘米 ,体重指数正常者,属于正常人群。
对正常人群我们给出的评价结论是:您的腰围和体重指数均处于正常范围,目前您的体重属于理想体重,请继续保持。
第三种:男性腰围<85厘米、女性腰围<80厘米 ,体重指数超重者,属于正常超重人群。
对正常超重人群我们给出评价结论是:您的腰围正常,体重指数超重。属肌肉类型超重,请继续保持。
第四种:男性腰围>85厘米、女性腰围>80厘米 ,体重指数肥胖者,属于肥胖人群。
对肥胖人群我们给出的评价结论是:您的腰围和体重指数均超出正常范围,说明您处于肥胖状态。建议您多参加运动锻炼,并结合减肥营养处方,减去多余脂肪和体重。
在日常生活中,我们可采用体重指数结合腰围的方法经常进行自我检测,看看自己的体重是否保持在正常参考值范围。