啪啪的时候，
最尴尬最扫兴的事情莫过于突然发出了噗噗的声音。
空气瞬间凝滞，女生满脸羞红
这到底是从何而来的声音呢？
状似放屁，只不过这个屁并不是从菊花里出来的，而是从私处那里发出来的~
01
为什么会出现“噗噗噗”的声音
啪啪啪时“噗噗噗”是怎么回事呢？
这其实是yin道在“放屁”——即“阴吹”，它的出现一般与女性特殊的生殖器官有关。
女性的yin道是一种中空的器官，原本就存在一些气体。当啪啪啪时，体位发生改变、增加腹压，或过程中空气随着“进出”的动作摩擦、震动yin道，都可能会发出“噗噗噗”的声音。
除了以上说这种情况，还有另外几种现象：
某些阴道炎患者，由于细菌在阴道内发酵，产生大量气体，使气压大于外界压力，导致阴道排气。
阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断。
如果经常出现“噗噗噗”且伴随着其他异状、难以改善的话，要及时检查。
据调查显示，爱爱中出现「噗噗噗」现象，多发生在产后女性和中老年女性中。阴道壁松弛，爱爱时阴道中有一定的空隙，以致空气得以进入并且停留其间，阴道内的气体便会随运动而发出响声。
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02
有办法解决“噗噗噗”吗？
如果是生理性的现象，不需要过分担心。可让伴侣爱爱时拔出来点或者换个体位。
如果是病理性的情况，建议听从医生的建议，从病根着手治疗。
如果是产后女性、中老年妇女因为阴道壁和骨盆底肌肉变松弛，这种情况是很普遍的。治疗方法有保守治疗（凯格尔运动）或者直接手术/激光治疗（3D生物束带阴道紧缩术）。
03
如何改善？
面对令人尴尬的阴吹，我们如何去改善与预防呢？针对病理性的阴吹，建议听从医生的建议，从病根着手治疗。针对生理性阴吹，这边提供几个小建议：
1、排尿法：通过锻炼yin道四周的肌肉，提高其张力程度，坚持锻炼一段时间后，阴道会逐渐变窄。
做法： 排尿时，先排出一半，再忍住后一半，稍停片刻后，才慢慢排出另外一半。大家可有意识地在每次排尿时反复练习。
2、提肛运动：通过锻炼盆底与肛门的肌肉收缩力，使yin道各肌肉变得更结实，从而进一步改善yin道松弛状况。
做法：深呼吸，然后闭气，收缩肛门，再呼气。早晚各一次，每次循环50下以上。
如果需要进一步的针对改善这个问题，还是需要前往到专业性的医院进行检测，先了解是哪方面的原因引起的，再结合到自身的程度，让医生给予专业性的建议。
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